Wednesday, February 16, 2011

Mari belajar Berpantang...


Kengkawan sekalian...entry ini ditujukan khas buat mereke yang ader sakit gastrik ok...lagi2x yang spesis cam koi...takot g klinik...takot kene cocok muntot...takot makan ubat...so...haruslah koi berpantang...berikot aderlah senarai pantang yang harus koi ikot...terutamenyer time gastrik menyerang...hokeiii...

1. Pastikan waktu makan anda adalah mengikut disiplin waktu yang ditetapkan setiap hari seperti makan tengahari pada pukul 1.00 tengahari dan elakkan makan lewat malam.(kalo lapo tgh2x malam guane ek?...hurm)

2. Elakkan makanan junk food, jeruk kering seperti asam boi, jeruk basah dan juga mee segera.(yang ni koi lgsg x kesah...koi xsuke sume nih)

3. Elakkan meminum nescafe, kopi pekat, teh pekat, minuman bergas, sunquick dalam botol, orange squash, air limau dan sebagainya.(pon x kesah)

4. Jikalau peringkat gastrik sudah ke tahap kronik, elakkan segala makanan mengandungi yeast seperti roti, donat, pau, piza dan lain-lain.(yang ni koi baru tau arini...iskh3x...)

5. Elakkan makan terlalu kenyang.(yang ni hobi koi...holah...xleh ek?)

6. Elakkan cuka dan makanan yang pedas.(koi mmg x suke pon...x kesah)

7. Elakkan atau kurangkan makan daging dan ayam.(ayam xleh ker???...uhhu)

8. Elakkan makanan ubi, pulut, keledek, kentang, pisang nangka, pisang tanduk, cempedak, rebung dan makanan lain yang menyebabkan kembung perut atau banyak angin dan sendawa.(koi suke ubi ketok...camner nih? uhhu)

9. Elakkan sama sekali dari mengambil sebarang ubat dari doktor dan klinik bagi rawatan gastrik seperti milk of magnesia dan sebagainya kerana ia akan merumitkan lagi gastrik.(koi mmg x suke jmp doktor n makan obat pon...hahaha)

10. Minum susu segar atau susu tepung full cream (bukan HL atau low fat atau annelene) pada awal pagi (6.30 pagi), 10.00 pagi, 4.00 ptg dan 9.30 malam setiap hari sehingga benar-benar sembuh.(bape kali nak minum susu...cam baby lol)

11. Kalau sakit perut teramat sangat, muntah atau demam, ambil secekak pucuk jambu batu, rebus dengan 3 sudu ketumbar, rebus dengan 3 gelas air dan masak hingga menjadi 1 gelas. Bahagikan air ini kepada 3 bahagian, minum 1 bahagian air rebusan ini tiga kali setiap hari.(mesti x sedap...xmo)

Kuruslah koi macam ni...banyak btoi pantang...uwaaaaaaaa...uwaaaaaaa...uwaaaaaa...makan buburlah cam dolu2x yer...x bestnyer...dah la mase kecik kene makan bubur jer...dh besau pon makan bubur...camner nak besau nih...cau cin cau...

No comments:

Post a Comment